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Consejos para ser felicies

2012-02-16T12:35:00.000-08:00

Desde hace varios años el profesor Tal Ben-Sahar dicta la clase más popular de la universidad de Harvard. El curso enseña como alcanzar la felicidad y normalmente se inscriben alrededor de 1400 alumnos por semestre a pesar de ser un curso electivo.La cátedra está basada en encuestas y estudios de campo sobre las características y componentes que permiten vivir felizmente.

En ella Ben-Shahar, también conocido como el gurú de la felicidad, entrega 13 consejos que contribuyen a alcanzarla.

1.- Realiza ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.

3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

5.- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en viajes, cursos y clases. En tanto, sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a realizar y cúmplelas.

7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu computador, tu escritorio, tu dormitorio, en fin, tu vida de recuerdos bonitos.

8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de 100 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.

9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.

12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendables es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables; no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer de todo y variar los alimentos.

13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.

Visto en : Negocios en internet

México según los españoles

2012-01-29T14:56:00.000-08:00

Bueno esta vez quisiera hablarles acerca de unos vídeos que me encontré en Youtube, donde un español hace unas entrevista a algunas personas de España, acerca de México y lo que conocen de nuestro país, después de que muchas personas han visto el vídeo se han emitido comentarios de todo tipo: insultos, agradecimientos, etc. A mi en lo particular me divertí y solo eso, no me queda mas que decir, nadie nace sabiendo ni nadie lo sabe todo, así que aquí les dejo los vídeos y que cada uno emita su juicio.

Reglas para ser humano

2012-01-13T16:02:00.000-08:00

1) Recibirás un cuerpo. Puede gustarte o no, pero será tuyo durante todo el tiempo que estés aquí.

2) Aprenderás lecciones. Estas inscripto en una escuela informal de tiempo completo llamada vida. En esta escuela cada día tendrás la oportunidad de aprender clases. Es posible que las lecciones te gusten o que te parezcan irrelevantes y tontas.

3) No hay errores, sólo lecciones. El crecimiento es un proceso de prueba y error: es una experimentación. Los experimentos fallidos forman parte del proceso en igual medida que el experimento que funciona bien.

4) Las lecciones no tienen fin. No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones. Si estás vivo, siempre tendrás algo para aprender.

5) "Allí" no es mejor que "Aquí". Cuando tu "Allí" se convierte en un"Aquí" simplemente tendrás otro "Allí" que de nuevo parecerá mejor.

6) Los otros no son más que tus espejos. No puedes amar u odiar algo en otra persona, a menos que refleje algo que amas u odias en ti mismo.

7) Lo que haces de tu vida depende de ti. Tienes todas las herramientas y los recursos que necesitas. Lo que hagas con ellos depende de ti. La decisión es tuya.

8) Tus respuestas están dentro de ti. Las respuestas a las interrogantes de la vida están en tu interior. Todo lo que debes hacer es mirar, escuchar y confiar.

9) Olvidarás todo esto...
...Pero siempre que quieras, podrás recordarlo.

Autor desconocido

El nuevo cura

2011-11-19T00:05:00.001-08:00

Elnuevo padre del pueblo se encontraba tan nervioso antes de su primer sermón,que casi no podía articular las palabras, así que acudió con el Obispo para pedirleun consejo.

ElObispo le dijo: “No te preocupes, tómate una pequeña copa de tequila antes deiniciar la misa para que te sientas más relajado hijo”.

Eldomingo, antes de salir a oficiar la misa el padre siguió el consejo delObispo, solo que como aún se sentía muy nervioso decidió aumentar un poco ladosis. Aliniciar su sermón, efectivamente se sintió muy bien y dio un sermón tan emotivoque mantuvo a sus feligreses al borde de sus bancas y atentos en todo momento. Cuandofinalizó la misa encontró en la sacristía una nota del Obispo que decía losiguiente:

Estimado Padre:

Leanexo algunas observaciones acerca del sermón de hoy y unas recomendacionespara el próximo:

Siaún se siente nervioso el próximo domingo, solo tome una pequeña copa detequila, no toda la botella.
Noes necesario que escarche con sal y limón el borde del cáliz.
Lacaseta que se encuentra al lado del altar es el confesionario, no el baño.
Lacanasta que se pasa entre los feligreses es para las limosnas, no es 'lacoperacha para el otro pomo'.
Existen10 mandamientos, no 15.
Losapóstoles eran 12, no 'un chingo' y ninguno era maricón.
La'Santa Cruz' no es una cantina.
Caínasesinó a Abel, no 'le rompió su madre'.
Nonos referimos a Jesús y sus discípulos como 'Chuy y sus compas'.
Judasfue un traidor no 'un hijo de la chingada'.
Elagua bendita es para santificar, no 'para curarse la cruda'.
Porfavor, evite volver a predicar su sermón sentado en la escalera del altar y conuna botella en la mano.
Elcirio no es para prender cigarros, y de preferencia no vuelva a fumar dentro dela iglesia.
Diosexpulsó a Adán y Eva del paraíso por pecadores, no 'los mandó a la chingada porculeros'.
Lasostias son para darlas durante la comunión y no deben ser usadas como botana ymucho menos acompañarlas con atún y salsa.
Lospecadores se van al infierno y no 'a chingar a su madre'.
Elcoro de la iglesia no sabe tocar cumbias.
Suiniciativa de levantar al público para bailar una alabanza fue buena, pero porfavor no vuelva a hacer el trenecito por toda la iglesia.
Porúltimo, aquel 'pinche gordo vestido de vieja que está sentado allá atrás' eraYO..

¿Que es una grosería?

2011-11-18T23:29:00.001-08:00

AXóchitl Galvéz se le acusó de grosera en una entrevista y contestó lo que estáa continuación.

¿Quées Grosería?

GROSERÍAes que el salario mínimo de un trabajador sea de $54.00 al día(1,620 al mes) yel de un diputado de $200,000.00 pudiendo llegar con dietas y otras prebendas a$350,000.00

Groseríaes que un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública ganenmenos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.

Groseríaes que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que lesapetezca, (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de lalegislatura).

Groseríaes comparar la jubilación de un diputado con la de una viuda.

Groseríaes que un ciudadano tenga que cotizar 35 años para percibir una jubilación y alos diputados les baste sólo con tres o con seis según el caso y que losmiembros del gobierno para cobrar la pensión máxima sólo necesiten jurar elcargo.

Groseríaes que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?)de este país que estánexentos de tributar un tercio de su sueldo del ISR.

Groseríaes colocar en la administración a miles de asesores (léase amigotes con sueldo)que ya desearían los técnicos más calificados.

Groseríaes el ingente dinero destinado a sostener a los partidos aprobados por losmismos políticos que viven de ellos.

Groseríaes que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad paraejercer su cargo (y no digamos intelectual o cultural).

Groseríaes el costo que representa para los ciudadanos, sus comidas, coches oficiales,choferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.

Groseríaes que sus señorías tengan casi cinco meses de vacaciones al año (48 días enNavidad-enero, unos 17 en Semana Santa -a pesar de que muchos de ellos sedeclaran laicos- y unos 82 días en verano).

Groseríaes que sus señorías cuando cesan en el cargo tengan un colchón del 80% delsueldo durante 18 meses.

Groseríaes que ex ministros, ex secretarios de estado y altos cargos de la políticacuando cesan son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmentepercibir dos salarios del erario público.

Groseríaes que se utilice a los medios de comunicación para transmitir a la sociedadque los funcionarios sólo representan un costo para el bolsillo de losciudadanos...

Groseríaes que nos oculten sus privilegios mientras vuelven a la sociedad contraquienes de verdad les sirven. Mientras, ¿hablan de política social y derechossociales?

¡Quégrosería!

Hay muchas tareas que tenemos que hacer como ciudadanos, para mejorar nuestro entorno, nuestro estado, nuestro país, y no es la primera vez que se dice esto, pero hay cosas muy pequeñas que podrán hablar mejor de nosotros como ciudadanos, el simple hecho de nos pasarse una alto, no comprar piratería, no dar mordidas, etc... Esos pequeños actos que si los vamos practicando constantemente harán un cambios bastante significativo. Todo es posible.

Fuente: Cadena del Correo Electrónico

Algo de nuestras raíces

2011-11-03T12:42:00.000-07:00

Foto: Jesushrdz

Hace un par de semanas me reuní con un grupo de amigos para ir a comer a las ricas empanadas de Zaachila, ya de regreso para Oaxaca, nos encontramos un letrero que decía "Zona Arqueología de Zaachila", todos desconocíamos el lugar, decidimos pasar a ver que había, nos imaginábamos unas como las de Mitla o algo parecido, pero nuestra sorpresa fue que no había mas que dos tumbas y eso era todo. Bueno para pasar un guía nos dio una platica previa donde hablaba acerca del lugar, algo de historia y de la importancia que tiene el saber de nuestra cultura como mexicanos. Ahí aprendimos cosas muy básicas que quizá en algún momento nos dijeron o lo aprendimos de nuestra cultura, nuestras raíces, pero que en estos momentos ya no lo tenemos en mente, nos dimos cuenta que muchas veces nos enfocamos en una sola cosa que perdemos de vista todo lo demás. Debido a lo ocurrido decidimos dar unos paseos por las demás zonas arqueológicas que se encuentran en la Oaxaca y bueno aquí unos datos importantes:

En el siglo I a.C., los mayas crearon un calendario tan exacto que aún sigue asombrando a matemáticos y astrónomos. De hecho, era mucho más perfecto que el que se usaba en Europa en esos momentos.
¿Sabías que el maíz empezó a ser cultivado hace más de 8.000 años por los habitantes de Mesoamérica?
¿Sabías que, a pesar de los escasos 300 años que duró el Imperio azteca, se trata de una de las civilizaciones más florecientes que jamás hayan existido?
¿Sabes que, aún hoy día, varios miles de personas hablan zapoteca? Viven en el valle de Oaxaca y en Tehuantepec, y son descendientes de uno de los pueblos más importantes que habitaron el golfo de México.
Los toltecas eran un pueblo nómada que vivió en el valle de México hace más de diez siglos. En lengua náhuatl, su nombre significa ‘maestros constructores’, y hace referencia a su habilidad para aprender el arte de otras culturas.
El número de esculturas que representan un jaguar es tan numeroso en el arte olmeca que hay quien ha llamado a este pueblo ‘los hijos del jaguar’. Incluso muchos retratos humanos presentan los rasgos fieros de este hermoso felino.
Al parecer, la palabra ‘azteca’ hace referencia a un lugar mítico, Aztlán, situado, posiblemente, al norte del actual México. Pero los aztecas se denominaban a sí mismos ‘mexicas’.

Referencia: Microsoft ® Encarta ® 2009.

Visión del Futuro (Microsoft)

2011-10-30T00:10:00.000-07:00

Mira como la tecnología del mañana ayudará a laspersonas a hacer un mejor uso de su tiempo, centrar su atención y fortalecer susrelaciones, mientras hacen las cosas en el trabajo, en el hogar e incluso en elcamino. Este es la visión del futuro según Microsoft.

Mas información...

Tecnología de Nokia

2011-10-29T12:45:00.000-07:00

Les presento un video sobre la tecnología de Nokia, excelente video (yo quiero unos lentes así...) ya estamos a nada de esta tecnología.

Sin duda uno de los mejores competidores en el mercado de los Teléfonos celulares que ya próximamente estará en el mercado el Nokia N9 un Smartphone simple y elegante con pantalla completa.

La vida

2011-10-27T10:47:00.000-07:00

La vida es unjuego del que nadie puede retirarse, llevándose las ganancias.

AndréMaurois

Es curioso que lavida, cuanto más vacía, más pesa.

LeónDaudi

¿Mepreguntas porque compro arroz y flores? Compro arroz para vivir y flores paratener algo por lo que vivir.

Confucio

Hay dosmaneras de vivir la vida: una como si nada es un milagro, y la otra es como sitodo es un milagro.

AlbertEinstein

Lo mejor es salirde la vida como de una fiesta, ni sediento ni bebido.

Aristóteles

Trabaja como si no necesitaras dinero, ama como sinunca te hubieran herido, y baila comosi nadie te estuviera mirando.

Anonimo

La unión en elrebaño obliga al león a acostarse con hambre.

ProverbioAfricano

Una vezterminado el juego, el rey y el peón vuelven a la misma caja.

Proverbioitaliano

Defendamos el Maíz Oaxaqueño

2011-10-27T09:11:00.000-07:00

Enel estado de Oaxaca existen al menos 18 razas de diferente maíz, con sus múltiplescruzamientos de las 59 razas de maíz que alberga el país.

Elmaíz es el cultivo más extendido a nivel mundial. Los restos de maíz másantiguos fueron encontrados en Oaxaca y tiene una antigüedad de 6,250 años. Méxicoen tan solo 10 años ha pasado de ser exportador a importador de este grano. Eltotal de maíz importado proviene de los Estados Unidos y es de muy baja calidadpara el consumo humano. De hecho, el maíz amarillo que se cultiva en el país vecinoes utilizado para el consumo animal y la industria.

LaFundación para el Desarrollo Cuatlicue A.C presenta un iniciativa de ley a lafalta de acción del gobierno federal ante la presencia de maíz transgénico detectadadesde 2001 en los cultivos tradicionales de comunidades de la sierra norte deOaxaca, también es una postura ante la Ley de Monsanto de proteger nuestros maícesal menos a nivel estatal como lo hizo el estado de Tlaxcala.

NO HAY DATOS DE RIESGOS, PORQUE NO SEBUSCAN.

Solamentese han publicado los resultados “in vivo” de las consecuencias de los transgénicossobre la salud, y la calidad de algunos de los estudios es bastante deficiente.La mayor parte de los estudios los realizan las propias compañías quecomercializan los transgénicos. En algunos de los estudios independientes sedetectaron trastornos que no han sidoexplicados adecuadamente.

Lasplantas tienen mecanismos naturales de defensa: la producción de toxinas ysustancias que provocan alergias, entre otros. La ingeniera Genética puede alterarel comportamiento normal de una planta, provocando la producción de mayoresdosis de esta sustancia o de compuestos nuevos dañinos para la salud.

Laingeniera Genética se sirve además de bacterias y virus mutilados, que son losencargados de introducir el material genético, a modo de contrabando, en las célulasmanipuladas. Estos virus contrabandistas, diseñados expresamente para infectara múltiples especias, puedes recombinarse con otros virus y dar lugar a nuevasenfermedades y plagas, provocando una autentica pandemia.

Anteesta situación se presentó en el congreso de Oaxaca la iniciativa de “Ley defomento y protección del maíz criollo como patrimonio alimentario del estado deOaxaca”

Discútela… Los alimentos transgénicos NO son másbaratos, ni más sanos, ni solucionan el hambre en el mundo.

Másinformación: http://fundacioncoatlicue.blogspot.com/

Un político

2011-10-23T23:52:00.000-07:00

Un día, mientras caminaba por la calle, undirigente de un importante partido político es trágicamente atropellado por uncamión y muere.

Su alma llega al paraíso (se cree que por unerror) y se encuentra en la entrada a San Pedro en persona.

- Bienvenido al paraíso. -le dice San Pedro

- Antes de que te acomodes, parece que hay unproblema.

- Verás, muyraramente un alto político ha llegado aquí y no estamos seguros de que hacer contigo.

- Lo que haremos será hacerte pasar un día en elinfierno y otro en el paraíso, y luego podrás elegir donde pasar la eternidad.

Y con esto San Pedro acompañaal político al ascensor y baja, baja y baja hasta el infierno.Las puertas se abren y seencuentra justo en medio de un verde campo de golf. A lo lejos se ve un club y depie delante de él están todos sus amigos políticos que habían trabajado con él,todos vestidos con traje de noche y muycontentos. Corren a saludarlo, lo abrazan y recuerdan losbuenos tiempos en los que se enriquecían a costa del pueblo.Juegan un agradable partido degolf y luego por la noche cenan juntos en el club con langosta y caviar. Comparten la noche conhermosísimas y liberales jovencitas.

Se encuentra también al Diablo,que de hecho es un tipo muy simpático y se divierte mucho contando chistes ybailando.

Se está divirtiendo tanto que,antes de que se dé cuenta, es ya hora de irse.

Todos le dan un apretón demanos y lo saludan mientras sube al ascensor.

El ascensor sube, sube, sube yse reabre la puerta del Paraíso donde San Pedro lo está esperando.

Ahora es el momento de pasar alparaíso,- le dice.

Así que el político (inescrupuloso,ciertamente), pasa las 24 horas sucesivas pasando de nube en nube, tocando elarpa y cantando.

Antes de que se dé cuenta, las24 horas ya han pasado y San Pedro va a buscarlo.

-Ya has pasado un día en elinfierno y otro en el paraíso. Ahora debes elegir tu eternidad. - Le indica SanPedro.

El Hombre reflexiona un momentoy luego responde:

- Bueno, el paraíso ha sidoprecioso, pero creo que he estado mejor en el infierno.

Así que San Pedro lo acompañahasta el ascensor y otra vez baja, baja, baja y baja hasta el infierno.

Cuando las puertas del ascensorse abren se encuentra en medio de una tierra desierta cubierta de mierda ydesperdicios.

Ve a todos sus amigos vestidoscon trapos, recogiendo los desperdicios y metiéndolos en bolsas negras.

El Diablo lo alcanza y le poneun brazo en el cuello.

-No entiendo, -balbucea elpolítico-. Ayer estuve aquí y había lindas mujeres, un campo de golf y un club,y comimos langosta y caviar, y bailamos y nos divertimos mucho.... y...y...ahoratodo lo que hay es un terreno desértico lleno de porquerías..., y mis amigosparecen unos miserables, agrega.

El Diablo lo mira, sonríe ydice:

Ayer estábamos encampaña. Hoy..., ya votaste por nosotros.

Bueno esa es la realidad.

Curiosidades sobre los insectos

2011-09-01T11:06:00.000-07:00

Un insecto gasta tanta energía en una hora del vuelo que llega perder hasta un tercio de su peso.
Una mosca salta siempre al revés cuando usted intenta golpearla.
Las moscas tienen el sentido del gusto en sus patas.
Los mosquitos tienen dientes.
Solamente pican las mosquitas, los varones sólo beben agua y jugo de plantas.
Las cigarras tienen sus órganos de audiencia en sus estómagos, en la base del abdomen.
El animal con el cerebro más grande en proporción con su talla es la hormiga.
Se calcula que las hormigas son 10% de la masa corporal del mundo animal.
Una hormiga puede sobrevivir por hasta dos semanas bajo el agua.
La hormiga cae siempre a la derecha cuando está intoxicada.
La hormiga puede levantar 50 veces su propio peso, y 30 veces el volumen de su cuerpo.
Si usted le corta la cabeza a una cucaracha, puede sobrevivir por semanas pero morirá eventualmente, porque no puede comer sin su cabeza.
La cucaracha tiene una alta resistencia a la radiación y es la criatura muy probablemente a sobrevivir una guerra nuclear.
La cucaracha es el animal más rápido de 6 piernas. Si fuera del tamaño de un humano, podría llegar a la velocidad de 500 Km/h.
Las cucarachas pueden cambiar el curso de su dirección 25 veces en un segundo.
Las arañas tienen uñas en la punta de sus patas.
Las tarántulas tienen garras retractables como los gatos y pelos en su abdomen y piernas posteriores que pueden adherirse en un enemigo y picar.
El diámetro de una telaraña puede ser más fuerte que el acero.
Una especie de polillas llamadas “emperador” el macho puede detectar y encontrar a una hembra de su especie a 2 kilometros de distancia.
Las mariposas no pueden volar si su temperatura del cuerpo es menos que 30°C.
La oruga tiene más de 2 000 músculos.
Las abejas de la miel han estado produciendo la miel por 10 a 20 millones de años.
Una colmena de la abeja hace anualmente más de 180 libras de miel y 40 libras de polen.
Supuesta-mente, para producir un litro de miel, una abeja obrera debería volar 180.000 km, y visitar cinco millones de flores.
Esa abeja produce solamente 1/12 cucharada de miel en el largo de su vida.
Revolotea sus alas 11 400 veces por segundo, y vuela un promedio de 25 km/h.
La ciencia moderna dice que es aerodinámicamente imposible que las abejas puedan volar.
Hacen de 10 a 15 viajes de la colección por día, y visita hasta 100 flores durante un viaje.
En la colmena hay abejas que producen la jalea real para alimentar a las larvas y a la reina.
Hay otras que producen sólo cera para construir las células hexagonales del panal.
La abeja tiene seis piernas, cuatro alas, una bolsa para el néctar, y un estómago.
La abeja tiene un tipo de pelo en sus ojos y puede ver la luz ultravioleta.
Las abejas bailan para comunicar la dirección y la distancia de flores.
Las abejas obreras viven 6 a 8 semanas y hacen todo el trabajo.
Los zánganos no tienen ningún aguijón, y no hacen ningún trabajo, nada más que acoplarse con la abeja reina, hay una sola por colmena, y produce hasta 2500 huevos por día.
Las abejas se mueren después de picar a la gente, porque nuestra piel es elástica, y es inadecuada para sus aguijones, que se rasgan hacia fuera en el proceso.
Una abeja podría viajar 6.5 millones de kilómetros a 11 kilómetros por hora con la energía que obtendría de 3.785 litros de néctar.

18 formas de invertir en la vida

2011-08-15T07:57:00.000-07:00

Hay muchas veces que sientes que no estás aprovechando las oportunidades que se te presentan o estás perdiendo el tiempo en cosas que no te están dejando nada productivo, vía Tecnoculto me entere de algunas formas de cómo invertir de una manera muy productiva en tu tiempo, cerebro, cuerpo, espacio...etc.

Mente: ¿Cuánto tiempo dedicas a aprender? No solamente a estudiar los cursos obligatorios, sino a temas que elijas sólo para aprender. No puedes predecir el valor que la nueva información tendrá hasta que la aprendas. Así que levanta un libro y comienza a invertir en tu cerebro.

Cuerpo: Hasta que la ciencia médica permita hacer transplantes de cuerpo completo, estás atado a tu cuerpo por un buen rato. Invertir adecuadamente en ejercicio y comida sana te dará dividendos en el futuro. Más energía, menos días de enfermedad, mayor movilidad y una vida más larga son solamente algunas de las ganancias.

Habilidades: ¿Qué habilidades te serán útiles mañana? ¿Saber cómo las personas calculan sus impuestos? ¿Cómo arreglar tu computadora? ¿PHP? Dedica media hora cada día invirtiéndola en una habilidad.

Orden: Dedicar una pequeña cantidad de tiempo creando y organizando un sistema te puede ahorrar docenas de horas que de otra forma se perderían. Un sistema simple para ordenar tus tareas y tu oficina te librará del desastre.

Herramientas: ¿Necesitas actualizar tu computadora? O tal vez sólo necesitas reformatear el disco duro para limpiarlo. Los artesanos mantienen sus herramientas en buenas condiciones, ¿por qué no tú?

Escribir: ¿Tus e-mails se ven como si hubieran sido escritos por un chico de trece años en una ventana del Messenger? Escribir no es algo que vaya a desaparecer pronto, así que aprende a comunicarte claramente con las palabras.

Red: Construir un círculo profesional y personal de amigos es algo que no puedes hacer bajo demanda. Toma grandes recursos invertir en ello, frecuentemente cuando no lo deseas. Pero tener una amplia red te puede dar puntos de acceso a oportunidades más tarde.

Comunicación: ¿Qué tal andan tus habilidades para hablar? ¿Puedes hacer una fantástica y controlada llamada? ¿Eres bueno hablando con los extraños? ¿Qué tal eres para empatizar con un amigo? Busca oportunidades de invertir en tus habilidades de comunicación.

Historias: ¿Vives una vida digna de ser contada? Me gusta ver a las experiencias interesantes como una inversión para las historias de más tarde. Haz cosas que te permitan contar esas historias después.

Valor: Haz del sentirte incómodo un hábito. Si ejercitas tus músculos emocionales regularmente para dominar nuevas situaciones, estás mejor preparado para cuando realmente los necesites. No necesitas dar grandes pasos, sólo pequeñas inversiones.

Ética del Trabajo: Invierte en crear las tendencias de carácter que te permitan terminar las cosas. Invertir en estas costumbres esenciales es fácil porque el acto mismo de la inversión es útil. Aunque ejercitarte en el gimnasio te puede dar un cuerpo saludable, esto no crea nuevos valores. Terminar los proyectos, construir una disciplina y desarrollar un sistema de productividad serán inversiones para una ética del trabajo que, además, añadirá un valor.

Grifos que Gotean: El gota a gota de un grifo que gotea puede desperdiciar grandes cantidades de agua después de un tiempo. Pero los grifos que desperdician agua no son los únicos que sueles encontrar en las personas. Si un problema es pequeño pero recurrente, resolverlo inmediatamente puede ahorrar enormes costos después.

Hábitos: Tu rutina regular es un aspecto frecuentemente subestimado pero muy importante de considerar. No puedes convertirte a tí mismo en un robot, pero puedes tomar pasos simples para asegurar que tus actividades diarias fluyan suavemente. Los hábitos de comida, de sueño, de trabajo y tus rituales diarios contribuyen a tu vida.

Conexiones Fuertes: Formar una red no es sólo añadir nombres al rolodex o al Blackberry. Tener lazos profesionales y personales puede ser un increíble acierto. Invertir en la empatía, en la capacidad de escuchar y en habilidades más suaves y pasivas puede ser un increíble acierto en hacer de tí una persona popular.

Descanso: El estrés que provoca la frustración es una deuda emocional. Aunque es bueno tener retos, también necesitas invertir en tu bienestar psicológico. Encontrar salidas para las frustraciones y crear rituales para recuperar tu energía puede asegurarte que no acumularás deudas más tarde.

Lo Básico: Invierte en áreas de tu vida que uses con frecuencia. Si las dominas, esas habilidades básicas, rutinas y situaciones pueden reducir la cantidad de trabajo que necesitas hacer. Habilidades básicas como cocinar, leer, ejercitarte y escuchar se benefician de las inversiones.

Apariencia: Dirás que el mundo es demasiado vacío, y tendré que estar de acuerdo. Pero tu apariencia y aliño es una sutil forma de comunicación acerca de tí mismo. Así que si tu camisa tiene demasiados hoyos, tal vez es tiempo de invertir en aquella primera capa de comunicación.

Negocios: Cualquiera que te diga que tener un negocio online o de autoempleo es fácil, es un mentiroso o un farsante. Dicho esto, trabajar en tus habilidades empresariales tiene ventajas que van más allá del dinero. Además de hacer algo que amas, puedes hacer nuevas conexiones, construir una reputación y sumergirte en un ambiente de aprendizaje. Conozco mucha gente que ha comenzado empresas, y aunque definitivamente se requiere trabajo, por lo general vale la pena.

Policía Ingles vs Policía Mexicano

2011-08-07T08:36:00.000-07:00

Les presento un video que me parecio bastante gracioso, ustedes que opinan.

¿Sabias qué?

2011-08-05T16:00:00.000-07:00

Algunas curiosidades que de seguro no sabias:

- Tu corazón tiene la fuerza de lanzar tu sangre a 10 metros de distancia.

- Los elefantes son los únicos animales que no pueden saltar.

- El músculo mas poderoso del cuerpo humano es la lengua.

- Estadísticamente las personas temen mas a las arañas que a la muerte.

- Los osos polares son zurdos.Los cocodrilos no pueden sacar la lengua.

- Las mariposas saborean con sus pies.Las cucarachas pueden vivir 9 días sin sus cabezas, solo mueren por que no pueden comer.

- El graznido (la voz del pato "cuac") de un pato no tiene eco, nadie sabe porque.

- Es imposible estornudar con los ojos abiertos.

- Al multiplicar 111,111,111 por 111,111,111 da 12,345,678,987,654,321.

- Las estrellas de mar no tienen cerebro.Los mosquitos no tiene dientes.

- Thomas Edison le temía a la obscuridad.

Chiste "Dígalo con rima"

2011-08-02T13:53:00.000-07:00

Estaban unos compadres del campo, de visita en la ciudad. De repente les empezó a dar hambre ya como a las tres de la tarde, y comenzaron a buscar un restaurante en donde comer. Entonces, encontraron un lugar llamado:

"Restaurante Pida con Poesía y se les atenderá con Cortesía"

Los compadres decidieron entrar al lugar y comer ahí. Se sentaron en una mesa y comenzaron a hablarle a los meseros, pero estos no les hacían caso.

Pasó un mesero a su lado y los compadres decían: "Mesero, Mesero..." Y no les hacían caso.
Pasó otro mesero y los compadres: "¡Mesero!, ¡Mesero!" sin obtener respuesta alguna.

Los compadres, ya furiosos al sentirse desplazados por ser del campo, están a punto de abandonar el lugar cuando de pronto entran al Restaurante un señor ya grande con una jovencita y se sientan en una mesa junto a los compadres.

El señor alza la mano y grita: "Lero, lero... ¡señor mesero!"

El mesero llega al punto: "A sus órdenes ilustre caballero. Aquí está su mesero, que los atiende con esmero"

El señor le dice: "Para mi sobrina, cuyo nombre es Josefina, traiga un caldo de gallina. Y para mi, que me llamo José, traiga una taza de café."

El mesero apunta la orden y se retira. Los compadres asombrados, entienden de que se trata el asunto, y después de un momento de ponerse de acuerdo deciden poner en práctica lo escuchado. "Lero, lero... ¡mesero culero!" Se acerca un mesero inmediatamente. "A sus órdenes, pinches rancheros"

"Para mi compadre, una carne asada, hijo de la chingada, y para mí unos huevos con jamón grandísimo cabrón"

El mesero, queriéndoles devolver los insultos remata: "¿Con ensalada? hijos de la chingada"
"Si, pero sin vinagre, ¡hijo de tu pinche madre!"

...Si la vida no te sonríe...hazle cosquillas...

¡Ya estoy de regreso!

2011-08-01T17:25:00.000-07:00

Después de varios días de ausencia y algunas complicaciones con el alojamiento del blog ya estoy de regreso, había tenido bastantes contratiempos y los sigo teniendo solo que ya estoy un poco más organizado con mis actividades y por supuesto he abierto un espacio para poder escribir con mas frecuencia, he cambiado a un entorno más fresco y amigable para que tu estancia en el blog sea de mayor agrado, dentro de poco tiempo este espacio contara con un dominio propio (www.interesweb.com) para que así te sea más fácil el acceso , estoy trabajando en ello para que sea posible en el menor tiempo.

Las entradas anteriores fueron eliminadas por terceras personas, así que volveremos a iniciar como hace unos meses.